På ett igen..!!

God middag kära läsare! Hoppas allt är bra idag med er. Här är allt bra, men träningsvärken från mitt och Marias pass i söndags är ett faktum.

Men det hindrar inte mig! Igår bar det av till gymmet och där blev det ett 43 minters långt konditionspass på Crosstrainern. Igår provade jag att intervallträna, höll samma tempo (varv/minut) hela tiden och bytade motstånd för varje låt. Växlade då mellan 17, 16, 15, 14, alltså från lagom hårt, till hårdare, till riktigt hårt!

Idag är är det full fart igen! Ska snart hoppa på bussen och bege mig till gymmet och köra ett likadant konditionspass till. Och sedan bär det ner till Malmö för att sjunga hos min sångpedagog 😀

Vi höres sen!

 

 

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>