Dags att börja springa!

Vi börjar det nya året med en löputmaning! Min favoritbloggare Ida Warg har satt ihop ett program som håller på i 10 veckor. WHO WANTS TO JOIN?! 😀 Läs gärna hennes blogg för mer information, http://nyheter24.se/modette/idawarg/. Denna vecka ska vi följa ett visst upplägg (se bild) och genomföra det tre gånger innan veckan är slut. Alltså tre löppass denna vecka! :) Jag utmanar er som läser att hänga på denna utmaning, det kommer vara bra för alla som gör den. Jag tycker att jag är stark och har bra kondition, men i ärlighetens namn är jag helt grön vad gäller löpning. Så nu tänker jag börja om med löpningen och köra en superstart och bygga upp kondition, muskler och teknik med Ida Wargs program. Kommer bli awesome, så nu vet jag hur mitt träningsschema ser ut framöver! 😀
wargrun-week-1IMG_1215Bjuder på en bild från vackra Ängelholm! Stack ut i underbara skogen och körde löputmaningens första pass idag, och nästa blir på torsdag! :)

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>